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中級エアロ

きのうはホームで中級エアロでした。

今月のコリオはオヤジとしては好みのタイプ。

先週の続きで追加されたのは2ブロック目の斜めのバックランジくらいでしょうか。

1ブロック目はツイストシングルから始まり3カウント目にニーアップ、4カウント目、斜め前に踏み出してビハインドとなるのですが、4カウント目の脚が何故か斜め前にでません。次に左側になってもタイミングが合いません。

最近のオヤジはホームでは生意気にも親分さんのすぐ後ろの2列目中央で踊っているので、しょっぱなから間違えてちょっと恥ずかし~。先週はできたのになぁ。

でもその後は何とか無難に出来たので良かったです。

最後に久々カンカン。

身体の硬いオヤジは相変わらずハイキックが上がりません。

カッコワル~イ。

でもオヤジにはノープロブレム。楽しければいいのです。

いい汗かけました!冷や汗もかいたけど(笑)。

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